心理的安全
この記事を書いている人 - WRITER -
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター®。AMコンサルタント®、AMトレーナー®他。
公認心理師、第一種衛生管理者。
アンガーマネジメントを中心に日々の出来事を綴っていきます。
イライラの感情に振り回されない人生を手に入れよう、
アンガーマネジメントコンサルタントのえっちゃんです。
アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
月に１回コンサルタントのセッション練習会があり、参加しています。
お互いがクライアント役、コンサルタント役になって練習します。
そこで仲間のアンガーマネジメントコンサルタントたちと話していて気づいてんです。
「安心して話せる」って。
これを『心理的安全』ていうんですね。
心理的安全の保たれない環境では 安心してしゃべれませんよね？
こんな事言っていいのかしら？
この場で私の考えを口にしていいのかしら？
そんな考えが湧いてくると、そのうち自分はどうしたらいいのかわからなくなりますよね。
周りの考えを推し量り、自分は間違っているのかしら？？ とか。
私が体感した心理的安全。
個人セッションを行う中で常に意識している事の一つです。
アンガーマネジメントを使って、きょうもご機嫌な１日♬
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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター®。AMコンサルタント®、AMトレーナー®他。
公認心理師、第一種衛生管理者。
アンガーマネジメントを中心に日々の出来事を綴っていきます。
