Being～アンガーマネジメントな人になる
この記事を書いている人 - WRITER -
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター®。AMコンサルタント®、AMトレーナー®他。
公認心理師、ストレスチェック実施者、第一種衛生管理者。元保育士。
アンガーマネジメントを日常生活でどう活かしているかを中心に綴っています。
イライラに振り回されない人生を手に入れよう、
アンガーマネジメントコンサルタントのえっちゃんです。
アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
今日で2019年も終わりですね。
今年はどんなことをしてきたのかしら、と振り返ってみました。
前半は「学び」に行き、吸収していました。後半はこれまで吸収したものを試したり、考えたり。
ともに学ぶ仲間の存在や、家族のありがたさを改めて感じた1年でもありました。
ファシリテーターになって3年4か月。
”アンガーマネジメントをする人から、アンガーマネジメントな人へ”
今年のカンファレンスでの代表基調講演の題名でした。
”アンガーマネジメントを体現している人”にはまだまだだけど、
アンガーマネジメントの考え方が身についてきたおかげで、救われた思いはあります。
いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。
ご一緒にトレーニングを続けていきましょう！
どうぞよいお年をお迎えください。
アンガーマネジメントを使って、きょうもご機嫌な１日♬
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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター®。AMコンサルタント®、AMトレーナー®他。
公認心理師、ストレスチェック実施者、第一種衛生管理者。元保育士。
アンガーマネジメントを日常生活でどう活かしているかを中心に綴っています。
