イライラの感情に振り回されない人生を手に入れよう、アンガーマネジメントを使って

そう来たか!<アイロン編>

 
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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター®。AMコンサルタント®、AMトレーナー®、AMキッズインストラクタートレーナー®、AMティーンインストラクタートレーナー®。 アンガーマネジメントを日常に取り入れ、実践していく様子をお伝えします。

アイロンがけが苦手です。特に夏は暑くてやりたくない家事の1つかなぁ。

 

 

イライラの感情に振り回されない人生を手に入れよう、

アンガーマネジメントコンサルタント®のえっちゃんです。

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

 

 

最近自分の服にアイロンがけを始めた娘。

ある日、「アイロンの調子悪いよ」と言ってきました。

どんな風に調子悪いの?と聞くと、

「アイロンかけてると、スチームの水がぼたぼた落ちてくる」。

 

ん?

 

私:水を入れた状態でドライの位置でアイロンかけてない?

娘:ちゃんとスチームの位置で使ってるよ。

私:そう?前にスチームのボタン入れ忘れて同じようなことになったから。

娘:(アイロンを出してきて、ボタンを何度か押して確認)

 

・・・。

 

娘:えーーー!(↑の写真のドライの位置)だって、充分出っ張ってるじゃない~。

スチームで使うってこんななのぉー?

タッチパネルなどの製品が普及してきて、

こんなに高さの位置が違うボタン(スイッチ?)の仕様に娘が出会うことは少なかったのかも?

すっかりスチームモードでやっていると思っていたようでした。

でも、買った当時はこれが『普通』だったのよね。

 

『普通』は時代とともに変わる

思い込みはほかの思考や選択肢を排除する

を身をもって実感した出来事でした。

 

アイロン、30年以上よくもってるわ😄 これからも活躍してね❤

 

 

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アンガーマネジメントを使って、きょうもご機嫌な1日♬

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