イライラの感情に振り回されない人生を手に入れよう、アンガーマネジメントを使って

Being~アンガーマネジメントな人になる

 
この記事を書いている人 - WRITER -
えっちゃん
日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター。コンサルタント。トレーナー。キッズインストラクタートレーナー、ティーンインストラクタートレーナー。 アンガーマネジメントを日常に取り入れ、実践していく様子をお伝えします。

イライラに振り回されない人生を手に入れよう、

アンガーマネジメントコンサルタントのえっちゃんです。

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

 

 

今日で2019年も終わりですね。

今年はどんなことをしてきたのかしら、と振り返ってみました。

前半は「学び」に行き、吸収していました。後半はこれまで吸収したものを試したり、考えたり。

ともに学ぶ仲間の存在や、家族のありがたさを改めて感じた1年でもありました。

ファシリテーターになって3年4か月。

”アンガーマネジメントをする人から、アンガーマネジメントな人へ”

今年のカンファレンスでの代表基調講演の題名でした。

”アンガーマネジメントを体現している人”にはまだまだだけど、

アンガーマネジメントの考え方が身についてきたおかげで、救われた思いはあります。

 

いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。

ご一緒にトレーニングを続けていきましょう!

どうぞよいお年をお迎えください。

 

 

アンガーマネジメントを使って、きょうもご機嫌な1日♬

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日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター。コンサルタント。トレーナー。キッズインストラクタートレーナー、ティーンインストラクタートレーナー。 アンガーマネジメントを日常に取り入れ、実践していく様子をお伝えします。

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