イライラの感情に振り回されない人生を手に入れよう、アンガーマネジメントを使って

親子で学ぶアンガーマネジメント 2019 夏

 
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えっちゃん
日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター。コンサルタント。トレーナー。キッズインストラクタートレーナー、ティーンインストラクタートレーナー。 アンガーマネジメントを日常に取り入れ、実践していく様子をお伝えします。

イライラに振り回されない人生を手に入れよう、

アンガーマネジメントコンサルタントのえっちゃんです。

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

 

7/7に全国一斉イベント『親子で学ぶアンガーマネジメント2019夏』が開催されました。

今回は南関東支部9会場だけで キッズ講座185名 大人ミニ講座158名 アンガーマネジメント診断76名のご参加をいただきました。

ブログを読んでくださっている方でご参加くださっていたら、うれしいですね!

 

ワタクシ横浜市に住んでいますが、当日は東京の日野会場に行ってきました!

大人ミニ講座とキッズ講座を1回ずつやらせていただきました。

PlanTというお洒落な会場の2部屋をお借りして、大人ミニ講座とキッズ講座を4回ずつ行いました。合計30名の方がご参加くださいました。

 

キッズ講座では、子ども達に「こういう顔の時はどんな気持ち?」と尋ねると、手を挙げて積極的に答えてくれました。

体を動かすところも一緒にやってくれて、うれしいかったですね~♡♡♡

そして、講座が終わるとすかさず子ども達から「次はいつやるの⁈」という声が!

4回あったキッズ講座では毎回「楽しかったー。もっとやりたい」「また来たいな」という声が上がりました。

 

『学校で教わらないのは感情とお金の話』と仲間のFT(ファシリテーター)が言っていました。

感情の取り扱いを習ったことがないから、どう取り扱っていいのかわからないんですよね。

 

大人ミニ講座では途中からノートを取り出し、メモを始めた方。うなずきながら聞いてくださった方。。。

40分でしたが、熱心に聞いていただきました。

親子イベントだったのですが、大人ミニ講座を単独で参加された方も何名かいらっしゃったのですよ。

 

いい意味でとてもアットホームな時間でした。

当日ご参加くださった方が少しでもご自身の「気持ち」と向き合う時間になっていたらうれしいですね。

 

アンガーマネジメントを使って、きょうもご機嫌な1日♬

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日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター。コンサルタント。トレーナー。キッズインストラクタートレーナー、ティーンインストラクタートレーナー。 アンガーマネジメントを日常に取り入れ、実践していく様子をお伝えします。

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